酵素サプリメントのおすすめは？形状の比較や効果を比較｜50代～60代にお勧めの酵素

こんにちは！ブログ訪問ありがとうございます。
「酵素で健康をとりもどし毎日元気一杯！」

気持ちは30代、実年齢は50代～60代後半のめぐちゃんです

ここでは酵素が不足しがちな50代～60代の方にお勧めの酵素について

酵素のタイプや特徴についてお伝えしようと思います。

酵素サプリメントの種類や形状について

酵素サプリメントはいろいろな形状のものがあります。

ドリンクタイプ　粉になったものがカプセルに入っているもの固めて粒状にしたもの、

アルミパッチに入っているねっとりとした生酵素タイプなどがあります。

それぞれ特性があり使いやすさ、飲みやすさ　酵素の残量など様々な特徴があります。

その中で自分に状況に合った酵素を選ぶといいですね

 ドリンクタイプの酵素のサプリメント

生の野菜や果物、野草を60～１３５種類を熟成発酵させて抽出した植物発酵のエキス

種類が多い分、酵素の種類や栄養素が抽出されています。

瓶に入ったドリンク型になっています。

瓶に入っていますので一食置き換えのファスティング（断食）に飲まれていることが多いです。

粒と違って水分ですのでお腹の持ちがいいですし、ほのかな甘みが空腹や満足感を与えてくれます

味も飲みやすいピーチ味だったりして女子には人気です。

酵素と一緒に美容成分（ヒアルロン酸、プラセンタ）なども含まれていることが多いです。

そのことがダイエットする女子を引き付けているのではと思います。

ダイエットしたけどお肌がボロボロでは情けないですものね。

ファスティングの時は空腹状態ですので

酵素が消化酵素に使われず代謝酵素に使われるので

酵素が疲れた体や必要な所に働いてくれるので美しく痩せるという評判です。

美容成分を補充するのは若い娘さんより50代～60代の人にもっと必要ですよね

カプセルタイプ　打錠タイプの酵素サプリメント

カプセルの中に粉状になった酵素が入っているものや薬のように固めた打錠タイプです

植物の素材の種類も酵素ドリンクのように種類が多いですので食物の栄養や

微生物の力でアミノ酸やビタミン、ミネラルなど豊富に含まれています。

熟成期間が2年～３年と長く寝かせて酵素の力を引き出しています。

また、熱に弱い酵素のちからを十分にキープするため、 フリーズドライ製法で粉末化しています。

特殊フリーズドライ加工の活きている生酵素サプリといえます。

このようにドライの粉状になったものをカプセルの中に入れたり、固めて打錠（粒状）にしたものを言います。

酵素だけでなく善玉菌と必須アミノ酸、乳酸菌、ビフィズス菌、食物繊維、

オリゴ糖、黒酢粉末、黒酢もろみ末を配合して差別化を図っているサプリメントもあります。

生酵素タイプ（ペースト状）の酵素サプリメント

インスタント味噌汁にある味噌のようにドロッとしたペーストタイプです。もっとねっとりしています。

サプリメントの会社によってアルミパッチに入りゼリーの様だったり

ぐみのような中にねっとりとした粒のなかに生の酵素が入っています。

酵素はどのタイプも元は植物を数十種類あるいは100種類以上の野草や

植物天然素材を使い微生物の力を借りて酵素を摂りだしているのは同じです。

私が作っている手づくり酵素はとろりとしていますが

生酵素は非加熱で濃縮しているのでねっとりとした酵素になっています。

酵素が熱に弱いという特徴をいかに克服して生きたままとどけるかということで

工夫されたものだと思います。

 酵素サプリメントタイプと特徴と効果について｜ドリンク酵素って加熱されても大丈夫？

酵素は熱で破壊されるから
酵素ドリンクを飲んでも意味がないのではなく、
酵素ドリンクに含まれる発酵菌（酵母菌や麹菌など）
が生きたまま効率的に取り入れられることなのでその前提で選べばよいわけです。

ドリンクの場合美容成分を入れ健康に美しくなりたいという心理を掴んでいます。

カプセル型　打錠型酵素サプリはフリーズドライ製法などで酵素を生きたままに粉にして
います。これの便利な所は瓶とは違いかさばらないので、旅行先でも酵素を摂れること
バッグの中に入れてもかさばらないことで便利です。

ペーストタイプの酵素サプリメントは打錠とは違いグミのような感じで濃縮してあるので
少し味に個性があります。これも旅行やバッグに入れて持ち歩けますので便利です。

 酵素サプリメントのタイプを表で比較してみた。50代～60代にお勧めの酵素は？

ベルタ酵素　酵素に美容成分(ヒアルロン酸・プラセンタ・ザクロ)を配合「ベルタ酵素ドリンク」

日本盛植物生まれの酵素⇒日本盛　植物生まれの酵素

スパートリートメント生酵素⇒いま話題の生酵素【RAW　ENZYME】

終わりに：　自分に投資して健康をたのしみましょう！

50代～60代は子育ても終わり、自分の時間も持てる年齢でもあります。

子育てや仕事でできなかったことを、今からでも始めましょう！

せっかくのチャンスを酵素が不足して体が不調でやる気が起きない、とか

見た目も気分も老けてしまってはもったいないです。

これからは自分の体のメンテナンスに投資をしましょう！

いつまでも若々しく元気で居るためには生きている源である

酵素を外から積極的に摂りましょう！